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          文章来源:中国科学院    发布时间:33923  【字号:      】

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          “跑步膝”:跑步方式不当易引起一些膝关节的问题,俗称“跑步膝”。典型症状是膝盖附近疼痛,长时间保持膝盖弯曲坐姿、上下楼梯或者走小坡路时,疼痛更明显。预防“跑步膝”,首先要选择合适的塑胶跑道,穿舒适的跑鞋,尽量减少膝盖在跑步中的撞击和磨损;跑步前必须做好热身运动,提高不同肌群之间的协调性,避免肌肉力量紊乱而形成的额外损伤;长时间剧烈运动时可佩戴护膝。

          ,,盆腔积液:大多数情况无需治疗很多时候女性因为某些原因做妇科彩超检查,结果里面有一项说“盆腔积液”,一下子让人很紧张。张玉萍介绍,盆腔积液本身并不是一种疾病,它只是B超影像学检查的一种表现。具体地说,有些盆腔积液是生理性的,主要有排卵期的卵泡液,月经期的经血也可能逆流进入腹腔,这些盆腔积液都是可以吸收的。

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